腸スッキリ
よもぎブレンド茶。
【創業六〇年】薬草茶研究所監修
ノンカフェイン/無香料
無着色/無漂白パック使用
無着色/無漂白パック使用
スッキリ習慣
楽座やのよもぎブレンド茶で、
お通じのお悩みをサポート。
楽座やの腸スッキリよもぎブレンド茶は、お腹の張りや腸に働きかけるよもぎを含んだ８種類の天然素材を無漂白のティーバックに包みました。
飲みやすいお味で、多くの女性が抱えるお通じの悩みを、ゆるやかなスッキリ習慣でサポート。ノンカフェインなので、寝る前も安心してお召し上がりいただけます。
自然に近い形のスッキリ感を目指した、できる限りお腹が痛くなりづらい配合です。
「１週間でないのが当たり前だった私が、毎日スッキリできる“1杯のお茶”に出会いました。」
楽座やの代表である私自身が、更年期の症状もあり、どれだけ温めても整腸剤やサプリを飲んだり何をしても改善されなかったお通じ問題。１週間出ないのは当たり前だった私が、あるお茶との出会いで改善されました。ただ一つ、問題は特有のお腹の痛みがストレスだったこと。
お腹の痛みも少なく、できる限り自然な形でお通じの悩みが改善できたらなぁと…今回、60年以上薬草茶の研究をされている製造メーカーさんとの出会いのお陰で、よもぎを配合した理想のお茶を作っていただくことができました。
こんなお腹のお悩み
抱えていませんか？
多くの女性が悩んでいるお通じの悩み。便秘が続くと、おならが続いたり、お腹が張って苦しかったり、吹き出物ができたり…と、いろいろなトラブルの原因に。
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お腹の張り -
ぽっこりお腹 -
何日も便が出ない -
残便感がある
便秘の定義
そもそも便秘とは、どのくらい出ない状態のことをいうのでしょうか？“慢性便秘症診療ガイドライン2017”では、“便秘は本来体外に排出するべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態”と定義されています。
1日1〜2回の排便が理想といわれ、「毎日でない=便秘」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、、2～3日に1回でもスムーズに排便でき、「スッキリ感」があれば問題ないようです。逆に、毎日あっても便が硬い、あるいは残便感があったり不快な自覚症状がある場合は便秘の可能性が…。
つまり「スッキリ感」が、便秘の基準になるようです。
便が出づらくなる主な原因
便が出づらくなる主な原因
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1:水分不足
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2:食生活の乱れ
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3:お腹の冷え
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4:ストレス
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5:運動不足
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6:過度なダイエット
便秘が引き起こす不調
便秘の原因は、色々ありますが、自律神経の乱れが原因で便秘になることも…。全身の血行が悪くなることで、肌のハリやツヤがなくなったり、肌荒れなどの肌トラブル、また、腸内に悪玉菌が増えることで、腹部の張りや食欲不振、吐き気、めまいなどを引き起こす場合も。
便秘が引き起こすカラダの不調
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1:肌トラブル
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2:お腹が苦しい
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3:口臭
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4:ガスの量とニオイ
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5:むくみ
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6:免疫力の低下
キレイな腸が美と健康を作る！
第二の脳といわれる腸の主な働き
腸は、1億個以上の神経細胞を持っています。これはなんと！脳に次ぐ多さ。腸の機能は、脳が司令を出しているのではなく、腸が自らの意思を持って24時間休みなく独自に働いていることから「第二の脳」といわれています。
腸の主な働きは、食べ物の消化と吸収、排出だけでなく、免疫細胞の70％が腸に集中し、腸は最大の免疫器官とよばれています。
腸内環境を整えることで免疫力がアップし、私たちのカラダ全体の健康や美容につながってきます。できるところから少しずつ腸内環境を整える習慣を見つけていきましょう！
便秘を解消するためにセルフケア
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適度な運動やストレッチ
1お通じの不調は、デスクワークや運動不足が続くことで、腸のはたらきが鈍くなっていることも原因の一つになります。
ただし、無理をして頑張り過ぎるよりも続けることが大切なので、買い物や通勤時間を使ったウォーキング、腹筋やストレッチと日々の生活の「すきま時間」を使って短時間から取り入れましょう！
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食生活の見直し
2便秘に大きく影響する食生活の乱れ。腸の働きをサポートする発酵食品や食物繊維を多く含む食材などの積極的に摂り入れるよう心がけましょう！
【食物繊維が豊富な食品】穀物 ・豆類 ・芋類 ・きのこ類 ・果物 ・海藻類【発酵食品】ヨーグルト ・漬物 ・納豆 ・キムチなど
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水分補給
3体内の水分が不足していると、便は一層硬くなり、腸の中で滞って排便しづらくなってしまいます。便を柔らかく保ち、排便をスムーズにするために、お水やノンカフェインのお茶などで、十分な水分量を小まめに摂取するよう心がけましょう！
また、朝起てすぐに白湯や常温の水を飲むと、腸が刺激されて動きが活発になるので、排便に期待できます。
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お腹や腰回りの温め
4お腹や腰回りを温めると、便をスムーズに排出させるための腸のぜん動運動が促されて便秘解消効果が期待できます。湯たんぽや蒸しタオル、温熱シートなどを用いて温めましょう！
お風呂タイムもシャワーではなく湯船でカラダを温めることもオススメです。
腸内環境が整うことで
こんな嬉しいことが…
腸内環境が整うことで
こんな嬉しいことが…
むくみの改善とダイエット効果
腸内環境が整うことで老廃物が排出され、むくみの改善、また、基礎代謝が高くなることで太りにくくなる等の効果も期待できます。
深い眠りで目覚めスッキリ
睡眠ホルモン「メラトニン」の材料になる「セロトニン」は、腸で約90％が作られています。
腸内環境が良くなることで、睡眠の質がよくなり深い眠りをサポート。体内時計の調整も整い、目覚めスッキリの状態に導いてくれます。
花粉症やアレルギー症状の緩和
腸には身体全体の約7割の免疫細胞が集まっているため、腸内環境の状態は免疫力に大きく影響します。免疫力が高まることで、花粉症やアレルギーの症状を和らげることが期待できます。
楽座やのこだわり
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創業60年、薬草茶の研究所監修
160年以上薬草茶の研究をされている歴史ある製造メーカー監修。長年にわたり培ったブレンド技術で、ゆるやかに腸に働きかけてくれます。.jpg)
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厳選した8種類の天然素材使用
2歴史ある製造メーカーさんが厳選した、よもぎを含んだ8種類の天然素材をバランスよく配合。クセのない飲みやすいお味に仕上げていただきました。
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ノンカフェイン
3ノンカフェインなので、寝る前でも安心してお召し上がりいただけます。
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ぽっかぽか温活ブレンド
4国産よもぎが身体を温めてくれます。
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無添加・無漂白のティーパック使用
5無着色、無香料で100%天然素材だけで作ったお茶を無漂白のティーパックに包んでいます。
創業60年、薬草茶の研究所監修のこだわりブレンド
国産よもぎを含んだ8種類の天然素材
ダイエットティーにもよく用いられるキャンドルブッシュは、バリ島などの東南アジアの島々で1300年も前から伝承される天然素材です。
国産のよもぎを含んだ８種類の自然素材で、優しいお味に仕上げました。美味しく飲みながら、便秘になりにくい腸内環境へ整えます。頑固なお腹でお悩みの方を、自然の力でスッキリ爽快な毎日へと導きます。
お召し上がり方
お飲みになる時間は、就寝前がオススメです。急須やカップに“腸スッキリよもぎブレンド茶”１包を入れ、熱湯を200㎖〜360㎖注ぎ、３〜５分の目安で抽出します。
体調や体質に合わせて、抽出するお湯の量や時間を調整してお飲みください。※成分が壊れますので、煮出さないでください。
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腸スッキリよもぎブレンド茶の濃さやお湯の量を調整することで、お好みのスッキリ感をお選びいただけます。
【初めての方】少し控えめなスッキリ感をお試しいただける２分から始めてください。
【初めての方】少し控えめなスッキリ感をお試しいただける２分から始めてください。
【２回目以降】2分で少し物足りなかった方は３分浸したスタンダードなスッキリ感を。
【頑固な便秘】３分で物足りない場合は４分、５分とお試しください。