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毛穴が目立たなくなる飲み物。

2021/05/30

年齢を重ねると特に気になる…毛穴の開きや、下がり毛穴。

飲むだけで、目立たなくなる魔法の飲み物があったら嬉しいですよねー??



それは、なんと!お水。




お水なんて、いつも飲んでるよー!!って方もたくさんいらっしゃると思いますが、

大切なのは、実は飲むタイミング☆



ちなみに、お水を飲むことで得られる美肌効果は…

○肌に悪い老廃物を流してくれる

○肌の生まれ変わりを助けてくれる

○乾燥を防いでくれる 



喉が乾いたなぁと感じたらすでに水分が足りていない状態なので、手遅れに。

人によって前後すると思いますが、お水をコップ1杯飲む理想は①〜⑩のタイミングなんだそう。

①起床時
②朝食時
③10時頃
④昼食時
⑤14時頃
⑥16時頃
⑦入浴前
⑧入浴後
⑨夕食後
⑩就寝時

…ってか、あまりお水を飲まない私には、正直それは無理そうです笑



この中でも特に大切なのが①起床時、⑦入浴前、⑧入浴後、⑩就寝時とのことでしたので、

よもぎ蒸しに入る前後+途中と、朝起きた時、寝る前にはコップいっぱいのお水を心がけたいと思います。



お水を必要なタイミングで飲むだけで、毛穴が目立たなくなるなら嬉しいですよねー。

毛穴のためにも、これからは意識して飲みます!!

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